野辺山ウルトラマラソン １００ｋｍを１０時間４８分３２秒、平均ペースキロ６分２９秒で完走しました。 目標としていた１０時間以内は、全然届きませんでした。うーん、だいぶ予想と乖離してしまいましたが……とりあえずは！ ■デカフォレストになりました １…

5/22 は野辺山ウルトラ。久しぶりの参加です。 過去９回の参加結果はこんな感じ。 2010 12:50:50 初100km2011 中止2012 11:28:03 故障明け2013 12:02:22 翌々週柴又2014 11:27:17 初前泊2015 12:44:26 風邪2016 10:54:08 暑かった2017 10:57:13 くそ暑かった…

第19週は 32.5km 。GWにガッツリ走った分、今週は疲労を完全に抜いてみました。 前回2019年の野辺山ウルトラ直前は、こんな感じ。 土曜日に富士登山競走の試走、日曜にハセツネ試走で５時間。 これは明らかにやりすぎ。 野辺山で膝の疲労が半端なかったから…

第１８週は１２２．８ｋｍ。 久しぶりの１００ｋｍ超。 連休を利用して、峠走をもりもりやってきましたよ。 ４日は、再び野辺山へ。 小海駅から野辺山駅まで、馬越峠経由で38.8km3時間36分(5'35/km)。やっぱり馬越峠はタフ。なんとか止まらずに走りきれたけ…

第１７週です。 今週は３走４休の６６．９ｋｍ。連休前でぎゅっと平日の仕事がてんこ盛りでした。休みにはいってからガッツリと走ってます。 平日は走ってませんが、色々ありました。■別大マラソンの返金について www.betsudai.com ３０００円のクオカードが…