野辺山ウルトラマラソン １００ｋｍを１０時間４８分３２秒、平均ペースキロ６分２９秒で完走しました。 目標としていた１０時間以内は、全然届きませんでした。うーん、だいぶ予想と乖離してしまいましたが……とりあえずは！ ■デカフォレストになりました １…

今シーズン最初のフル、しまだ大井川マラソンは、ネットタイムで３時間９分５３秒で完走でした。１ｋｍあたりのペースは４分３０秒。 当初の目標はキロ４分２５秒ペース３時間６分でしたので、４分足りず。 過去、３時間を切れた大会の前月のフルが３時間６…

ご無沙汰しております。 多忙だったのと、ブログを更新するモチベーションが少々落ちておりましたので、リハビリがてら、記載します。 走る方のモチベーションは下がっておらず、先週、スポーツエイドジャパンさんの主催する、日光千人同心街道ジャーニーラ…

伊豆トレイルジャーニーは、10時間18分で完走です！ 初参戦でしたが、楽しかった！ 達磨山を前にした富士山はとても綺麗で素晴らしかったです。このころには序盤の強風も和らいで最高の景色でした。 チェックポイントでの通過タイムと順位はこちら。 順位は…

安達太良山トレイル50kは第２関門でリタイアしました。 COROSの記録では、8時間57分で、距離31.6km、累積標高2522mでした。 公式の記録では、第２関門が８時間５４分、関門制限時間６分前に到着でした。 第２関門で写真とりましたが、みんなドロドロ。自分も…

多摩川ネイチャーマラソンは60km地点でDNFでした。 タイムは5時間45分29秒、平均ペース1kmあたり5分39秒。 ロードでDNFは初めて。 50kmまではキロ5分10秒ペースでしたが、暑さにやられました。 この大会、通常のウルトラと違い、エイドが10km間隔なので、水…

ハセツネは月夜見第二関門にてリタイアしました。 -------------------- ■記録 第一関門 4:53:48 (浅間峠,22.66km)第二関門 10:28:58 (月夜見山駐車場,42.09km) 昨年と同じ場所でのリタイア……うーーーむ。こちらは月夜見、リタイア直前の画像。なんとか４０…

奥武蔵ロングトレイルのショート部門35kmを、6時間20分26秒で完走しました。 奥武蔵ロングトレイル35kmショートは６時間２０分で完走です。試走よりは２時間速かった。一番後ろのブロックで、ゆるゆるスタートして、ペースの合わないパックをぼちぼちやり過…

牛首えんでゅ～ろに参加してきました。 www.gachio-ch.com このイベントは、ガチオさん企画のランニングイベントで、丹沢の秦野山岳スポーツセンターをスタート地点に、１周１０ｋｍのコースを５時間以内に、何周できるか、という大会でした。ただ、１０ｋｍ…

ハセツネ３０Ｋ完走しました！

先週末、記事をアップしてなかったですが、勝田完走しています。 --- 勝田全国マラソンは３時間３分０秒で完走です。 ペースは1km4分20秒。 11月のつくはよりは約4分速いので、12月と1月の積み上げは効いてると思います。 前半：１時間２９分５６秒 4'15/km …

茨城100kウルトラマラソンin鹿行は８時間５８分３５秒で完走でした。 茨城100k、８時間５８分３５秒で完走です！100kmでは、8年ぶりに自己ベストを更新しました。そして、初めての８時間台ゴールです。やった！ pic.twitter.com/uokA23JLqb — Dama (@om2dama…

こちらでは、ご無沙汰しておりますが、相変わらず走っております。先週、シドニーマラソンを走ってきましたので、書き留めておこうかと。■シドニーマラソン公式TCS Sydney Marathon | Run Sydney’s Iconic Marathonタイムは３時間２４分４３秒(4'51/km)前半…

第１３週。 ハセツネ30Kを走ってきました。タイムは５時間３０分４７秒。４年ぶりにトレイルラン大会を完走出来ました。 ハセツネ30k、５時間３０分４７秒で完走です。一番最後の第３ウェーブスタートは、渋滞が多くて大変でした。前半は30分ぐらいロスして…

沖縄100kは９時間２３分１５秒で完走です。 100kmの記録としては、サロマで出した自己ベストには届きませんでしたが、２０２３年の年間グランドスラムを達成しました。 詳細は改めて！

つくばマラソンは３時間７分３０秒で完走でした！ つくばマラソン３時間７分３０秒で完走です。トレーニングは３週間遅れで進行。勝田、大阪と繋いで行ければ良いかと思います。コース変更、筑波山を間近に感じたり、市内の中心を通したりと、競技会からシテ…

大阪マラソンは、３時間８分１秒で完走しました。 前半：１時間３０分０９秒後半：１時間３７分５２秒後半ボロボロですねー。 大阪マラソン、ネットタイムで３時間８分１秒で完走。とにかく暑かったですね。御堂筋をはじめとして大阪の大通りを占有して走れ…

第４７週。 今日は東京チャレンジマラソンでした。今回は、まだ十分に練習を積んでいない状況なので、ロング走の１つという位置づけではありましたが……。 結果。東京チャレンジマラソン秋大会は、３時間１５分４１秒で完走です。 キロ４分３０秒ペーサーに５…

ハセツネは、久しぶりのトレラン大会でした。一気に振り返ります。 --------------------第３０回日本山岳耐久レースは、月夜見の第二関門９時間１８分でリタイアしました。冷たい雨の降り続く中、泥だらけでスリップし続ける足場の悪さと、思った以上に体力…

富士登山競走、山頂コースを４時間２１分３５秒で完走しました。８年前の自己ベストである４時間２８分００秒を更新出来ました。今まで、山頂ゴールは制限時間２分前・１分前とかで、かなり関門にヒヤヒヤしながらのレースでしたが、今回は、そのような心配…

Beyond2023は３時間０分４９秒で完走です。 ３０ｋｍまでの２時間３分５０秒、キロ４分７秒は自己ベストでしたが、その直前で足攣りしてしまいました。 ここまで、２時間５５分の集団になんとかついて行ってたのですが、残念ながらストップ。その後、キロ４…

しまだ大井川マラソンを３時間２０分２４秒で完走しました しまだ大井川マラソンは３時間２０分２４秒で完走です。３時間１０分台まで粘りたかったですが、あと一歩。まさかの雨が降らず、逆に気温が20度超えで、蒸し暑いコンディションでした。防寒対策空振…

伊豆トレイルジャーニーは11時間5分で完走です。 伊豆トレイルジャーニー、11時間5分で完走ですー。昨年より１時間弱遅いです。まあ、とにかく雨にやられました。降ってたのはスタートの６時前から１３時ぐらいまで。晴れたのは１４時半以降でした。足元ドロ…

防府読売マラソン、２時間５８分３６秒で完走です。 前半１時間２８分３９秒後半１時間２９分５７秒 ３５ｋｍまで雨降りの厳しいコンディションでした。３０ｋｍ過ぎから、脚がガチガチでしんどかったですが、なんとか粘れました。いやあ、疲れました。 私設…

青梅マラソン、奇跡的に雨が止んでベストコンディションでした。 結果は２時間５分１６秒でした。 ２０１７年の自己ベスト２時間４分２３秒に５３秒足りず。うーん、悔しい。 振り返りはまた改めて。 前半：１時間３分１４秒(4'12/km)後半：１時間２分０２秒…

千葉・幕張トライアルマラソンは３時間１３分４６秒で完走しました！ いやあ、サブ３狙ってこの結果はかなり悔しいね。 久しぶりに辛い大会でした。今回やられた要素は以下の４つです。 ・高い「気温」に負けた・強い「風」に負けた・キツい「カーブ」に負け…

第４週。 今週から、ターゲットは野辺山ウルトラになります。あと１６週間です。 今週は、３１ｋｍ。平日仕事が詰まっており、朝走る時間が取れなかったため、月～木お休みしました。 今週末は、昭和記念公園でハーフマラソンを走りました。 もともと、別大…

第１４週です。 今週は彩湖ウルトラマラソンに参加してまいりました。 記録は、６時間３３分６秒。 平均ペースは１ｋｍ５分２９秒でした。 土曜は、ずっと雨予報となっておりましたが、週末が近づくにつれ、予報は回復傾向になり、夕方・夜の雨に変わってい…

第１５週です。 ２年ぶりに、彩湖ウルトラを走ってきました。 結果は、６時間２３分５３秒。キロ５分でどこまで走れるか、と考えていたので、どこかで失速するだろうなとは思っていました。 彩湖ウルトラ70km、6時間23分53秒で完走ですー。ペースは1km5分29…

前回投稿より時間があいてしまいましたが、そろそろ復活します。 これまでに走った大会は、別大マラソン、３時間１分７秒。サブ３にあと一歩届かず。 別大マラソンは、３時間１分７秒で完走です！30km先の給水所で右足ふくらはぎを攣ってから、ペースダウン…