３連休は、仕事関係の研究会に参加して、中日は30km走のイベントに参加してきました。
今シーズン最初の30kmを走りましょう、というつもりでしたが……。
すみません、半分で上がりました。
— Dama (@om2dama) 2024年9月15日
追い風で走るのが灼熱過ぎた……。 pic.twitter.com/8NuogqiCnA
諦めました。暑すぎです。
東京の９時の気温が３１．５度、１０時は３２．９度でした。
荒川沿い、遮るものが無いですからねえ。灼熱地獄でした。このまま走ってもペースは落ちるしシンドイだけだなあと思って、半分で止めました。
最初はキロ５分ぐらいのペーサーについたのですが、５ｋｍ過ぎる頃から離され気味で、そのままペースダウンして最後はキロ６分近くまで落ちました。
いやいや、この時期もっと30kmは速く走ってたよなーと思って、過去の記録振り返ってみましたが、４年前がこれ。
om2.biz
ただ、当時は気温が劇的に違いました。2020/09/16 の 10:00頃は、東京地方で ２４．５度でした。んでもって、この日は終始曇り空で、北よりの風２ｍ。
全然コンディションが違いますね。
過去の今時期３０ｋｍ走の比較。
2020/09/16 30km 4'47/km
2019/09/19 30km 4'41/km
2018/09/13 30km 4'49/km
2017/09/27 30km 4'30/km
2016/09/20 30km 4'38/km
今年は、まだ、この時点で３０ｋｍ走れていないんだよなあ。
さて、来週以降、もう少し涼しくなっているのかどうか。
