2020-03-01から1ヶ月間の記事一覧
ブログ更新も週報も、だいぶサボってました。 ハセツネ30K中止、彩湖ウルトラ中止。野辺山の開催可否が今日あたりわかるのかな。 3連休にハセツネ30Kのコースを走りに行ったのですが、途中で胃腸がおかしくなって、先週は体調回復優先でした。 野辺山次…
平日ちょっと忙しくてブログまで手が回らず。 先週15日の日曜、ソンナバナナのメンバーで筑波山の外周を峠走してきました。 何度か走ったことのあるコースだったので、今回はメンバーへのご招待でした。 コースは筑波山神社入口の大鳥居をスタートして、筑…
第10週。 在宅勤務が増えて、家から近場の公園にジョグに出かけることが多くなりました。平日は帰宅ジョグメインだったので、距離は少々増やせるけど、あまり頻度は変わらないかな。 先週のNTCトレで筋肉痛が収まらなかったのと、金曜日の峠走のダメージが…
金曜日、有給消化のついでに、峠走してきました。 電車で奥多摩駅まで行って、バスで奥多摩湖の奥、深山橋からスタート。9時20分ぐらい。 ゴールはあきる野市の武蔵五日市駅。途中でリタイアしたくても、上野原まで27km。それも結構しんどい。 越える…
第9週。 夢の島競技場でインターバルと、皇居で高校時代の友人とジョグ。 帰宅ジョグは長めに。 東京マラソンを見た後に小松川公園で坂道インターバル。 結構負荷を上げて走れました。 Nike Traning Club のこれ。 他のワークアウトはやってませんが、これ…
2月は223kmでした。 ロング走多め、インターバル3回、トレラン2回、大会1回(青梅)。 平日の帰宅ジョグは少なめですが、水曜日に早上がりして、夢の島競技場に2回。 休足多めだけど、距離は踏めたし、負荷高めの練習は結構出来ました。 東京マラ…
高校時代の友人と、皇居4周してきました。当時は、アニメ鑑賞やピアノ演奏とかで盛り上がったインドア派でしたが、大学進学後、疎遠となって24年後。偶然、2017年の「東京30K冬大会」で再会しました。いやあ、びっくりしました。24年ぶりですよ。…