第３４週。 ４走３休ですが、距離は短め。 短い割には、土日に結構疲労残りがありました。 新居の契約関連で金曜土曜は、かなり精神力を使いました。お家の方は問題なく進んでますが、脚回りは精彩を欠きました。 北海道マラソンは、涼しいとはいえ、やはり…

第３３週です。 先週、ナイトトレランをやった後、腰の疲労が重たかったので、１週間お休みしました。在宅勤務で座り続ける時間が多いのと、ストレッチをサボってるのが合わせ技で来ているなあと思ってます。 先週の土日と平日の休息でだいぶまともに動ける…

第３２週。 今週はハセツネに向けて、ナイトトレランに行ってきました。 以前から、妻が企画していたナイトトレランです。 妻のトレラン仲間さんと一緒に、１８時武蔵五日市駅スタートで、当初は４５ｋｍぐらい、翌朝６時に戻ってくる計画のナイトトレランで…

第３１週。 先週、富士登山競走だったので、今週は少々お休み。雨とかあったし。 次のターゲットはハセツネです。あと２か月ちょっとです。来週からはハセツネ練習が始まります。 土曜日は、ひらぶーさん、Ryoさんと荒川ジョグしました。 あと、１か月で江東…

富士登山競走、振り返りしておきましょう。 富士登山競走は今回も含めて５回参加、五合目コース２回、山頂コース３回。2013年山頂コース参加時は、八合目の４時間制限に間に合わず、タイムオーバーリタイアでした。 山道よりロードの方が得意なので、馬返し…