※週報・月報以外って久しぶりだなー 皇居６周３０ｋｍ、久しぶりに３０ｋｍ走った。 キロ４分４０秒を目標にして、５周目まではなんとか粘れたけど、最後の１周がボロボロ。ラスト２ｋｍはバテバテでした。 以下余談。 夏休み取れなかったので、年休が余りま…

遅すぎですが、８月振り返りです。 体重は高値安定。 テレワークで会社に２回しか行かなかったのもあり、走りに行くとき以外の運動が全然無くなってるのが大きい。テレワークなのに仕事時間が長いのもある。 夏休み取れなかったなあ。山にもほとんど行けなか…