第４３週です。 じつは先週も第４３週と書いているのですが、年間の週の数え方はISOで決まっているそうです。「１月の最初の木曜日を含む週をその年の第１週として定義し、年末の最終週を５２または５３とする」だそうです。 https://v-resas.go.jp/articles…

第４３週です。今週は、５０ｋｍ。ターゲットレースである別大に向けてカウントダウンも再開です。 土曜日に、南相木村・川上村の馬越峠に峠走に行ってきました。 ここ２年、野辺山ウルトラが開催されず、ご無沙汰していた野辺山周辺を走ってみようと思って…

第４２週です。今年、あと１０週ぐらい？早いねー 先週のヤビツ峠が、ちょっとハードだったようで、ふくらはぎに結構なダメージが残っておりました。歩くにしてもちょっと筋肉の張りというか筋肉痛がとれませんでした。 週前半お休みにして、木曜金曜と走っ…

第４１週は、６１ｋｍでした。 久しぶりに都県境を越え、初めてのヤビツ峠に峠走に行ってきました。 初ヤビツ峠～。ズンズさんにお誘い頂いてヤビツ行ってきました。曇りの予報なのに日差し強くて暑かったです。蓑毛直前の上りは壁ですね。下りはみんな速く…

第４０週は４７．６ｋｍ。 週末の台風は金曜日だけで、土日は良い天気でした。 今週もお休みは、武蔵五日市へ。先々週は、臼杵山まで行って降りてきましたが、今回は、足を延ばして、市道山・今熊山まで。ハセツネ本戦の逆走ルートです。 臼杵山、市道山、今…