第４７週。 今日は東京チャレンジマラソンでした。今回は、まだ十分に練習を積んでいない状況なので、ロング走の１つという位置づけではありましたが……。 結果。東京チャレンジマラソン秋大会は、３時間１５分４１秒で完走です。 キロ４分３０秒ペーサーに５…

来年の2022年5月22日は、野辺山ウルトラマラソン。ご案内のハガキが来ました。 2020年にエントリーした人向けの特別料金エントリーが11/26-12/09で行われるそうなので、そこで申し込みをする予定です。 www.r-wellness.com 過去のご案内だと、100kmエントリ…

第４６週。今週は距離控えめ。 １１年前の今日、式を挙げたホテルに昨日から宿泊。今日は、青梅駅から青梅丘陵入って、榎峠までトレイル、軍畑駅経由で青梅駅まではロードを走りました。だいぶ色づいていますねー。 pic.twitter.com/CkVunA9SX1 — Dama (@om2…

第４５週です。 今週は、６９ｋｍでほぼ見沼のみ。ちょっとだけ勉強時タイムが押していて、平日朝や土日の一部をランから勉強に移行しております。ほぼ今日の見沼60kだけ。今月は勉強タイムが押していてなかなか走る時間を取れず 見沼チャレンジ60はこちらか…

見沼チャレンジ６０に参加してきました。 結果は、６時間６分２８秒でした。６０と言いながら、GPSや公式の地図でも63kmを越えていたので、ペース的には １ｋｍあたり５分４４秒でした。参加者１００名程度ですが、どうやら順位は７位と一桁だった模様です。…

第４４週です。 今週は２回だけで、６１ｋｍ。祝日・休日を利用したロング走でした。 11/03は結構暑かった。東京30kもぐんまマラソンも開催日でしたが、昨年の葛飾トライアルマラソンの暑さを思い出しました。20度だと、レースペースで走るのはしんどい気候…