第８週。青梅マラソンから中２日でハセツネ試走とか。おかげでかなり疲労が溜まっていて、うまく走れてないです。仕事も少々忙し目で走る気力もイマイチ。まあ無理せずに。 先週は色々と大会中止が決まって、一足早く、トレランとウルトラマラソンの季節がい…

仕事のストレスで色々悩ましいのですが、先週水曜日は、年休消化を兼ねてハセツネ３０ｋの試走に行ってきました。 大会当日まで試走禁止な区間もあるので、下記の走行ルートは正式なルートとは異なります。 ・西戸倉から城山に登るルートが試走禁止なので、…

ちょっと遅くなりましたが、第７週。青梅マラソン走ってきました。 天気は雨予報でしたが、奇跡的にスタート前に上がり、ゲストの高橋尚子さんも言ってましたが、絶好のコンディションに。 スタートブロックは、Ｂブロックの８番。どのタイムで申告したか忘…

青梅マラソン、奇跡的に雨が止んでベストコンディションでした。 結果は２時間５分１６秒でした。 ２０１７年の自己ベスト２時間４分２３秒に５３秒足りず。うーん、悔しい。 振り返りはまた改めて。 前半：１時間３分１４秒(4'12/km)後半：１時間２分０２秒…

第６週。少々仕事が立て込んでおりました。 土曜日はガンダムスタンプラリーということで、山手線をぐるっと回ってきました。主催は嫁さん、メンバーは裏山つながりの方々で。 昨年１月にも同じようなスタンプラリーで山手線を一周しました。昨年はキン肉マ…

青梅マラソンと東京マラソン、両方案内が来ました。とりあえずは青梅マラソンから。 ２０１７年以来の３年ぶりの青梅です。 その時の３０ｋｍが自己ベスト。タイムは２時間４分２３秒。１キロあたりのラップはこんな感じ。 道が狭いので序盤はどうしても渋滞…

第５週。館山若潮が終わって、平日は様子見ながらのゆるジョグ。 週末は、土曜日に、武蔵五日市の里山をぐるっと２時間半ほどトレラン。 日曜日は、夢の島陸上競技場で１０００ｍ、レスト２００ｍのインターバルを６本。 目標キロ３分４５秒以内(８００ｍ３…

第４週。館山若潮でした。 館山は、当日電車でも行ける場所だったのですが、復興支援ということで、宿泊もしてみました。 今回利用したのは、ゲストハウス・ツネホステル。 tune.co.jp 昨年６月から営業開始、診療所をリノベーションして出来た新しいホステ…