第１２週。４走３休で９２ｋｍ。 月曜日はフルマラソンでした。 フルマラソンの件はこちらから。 om2dama.hatenablog.com 平日はフルの疲労もあり、ボチボチ過ごして、週末。 鎌倉から逗子に向けてトレイルランに行ってきました。 高校の先輩は、学校では会…

今シーズンのフルマラソンの大会はこれで終了。 ■今シーズンの大会参加履歴11/14 6:06:28 (5'44/km) 60km 見沼チャレンジ６０11/28 3:15:41 (4'38/km) フル 東京チャレンジ12/26 2:11:10 (4'20/km) 30km 令和赤羽01/16 2:07:05 (4'13/km) 30km 東京スマイル0…

ランナーズフルマラソンチャレンジ、３時間１６分２１秒で完走です。 シューズが合わなかったか、途中から足裏が腫れちゃって走れなくなり、３km弱歩いてしまいました。 ３５kmまではきっちり走れてたので残念です。 ３０ｋｍまではサブスリーペーサーに食ら…

第１１週。 前週日曜日にガッツリ走ったし、月曜のフルに向けて距離は抑えめでした。 さて、明日はランナーズフルマラソンチャレンジです。もともと、２月の別大マラソンが終わったら、ウルトラマラソンの季節だったので、諸々全然違う予定を組み込んでおり…

第１０週。 ４走３休で６６．６ｋｍ。週末長めに走りました。 野辺山ウルトラ行くメンバーと。久しぶりに居酒屋行った。 pic.twitter.com/7GSePXJDVS — Dama (@om2dama) 2022年3月12日 野辺山ウルトラに行くメンバーでロング走。 日比谷のランステをスタート…

第９週。 ３走４休で３７．５ｋｍ。今週は全然走れなかった。金曜日年休消化でお休みにしたけど、いまいち気が乗らない状況。土曜日に諸々雑務を片付けて、日曜日は峠走に行きたかったけど、処理しきらずだったので、日曜日も自宅周りで走りました。 先週か…