東京マラソンお疲れさまでした。 ラン仲間が多く参加されていて、楽しそうで良かったです。マラソン大会戻って来たなあ。 今週は天気の合間を縫って走りました。 先々週の青梅から、先週の二の鳥居100試走、今日の３０ｋｍ走と、負荷の高い運動を入れて、ベ…