金曜日はKANAさんのアスリートヨガに参加してきました。 kana.yoga ヨガ自体が初めての体験。身体の硬さには自信があったので、果たしてどこまでついていけるか。 ※解説：あぐらで既に脚がぷるぷるしてます。 ※解説：四十肩は昨年、整形外科的には完治したけ…