第５１週。 忘年会が４連荘しました。平日はまったく走れず、そのぶん土日はがっつりと。 土曜日は、先週に引き続きの３０ｋｍ走。 前半吐き気と向かい風でペース落ちましたが、走っている内に少しずつ体調も戻り、後半はキロ４分１５－２０秒ペースまで上げ…