第４９週でした。今週からカウントダウンは別大マラソンです。 湘南国際マラソン明けですので、ゆるめです。結構、ハムストに疲労が大きかったです。 湘南国際から２日休んで水曜日と、あと二の鳥居グループランに参加した金曜日、んでもって、本日日曜日の…