今週は、54.4kmでした。 先週日曜日に3時間走40km走っているので、月曜日は完全休息でよかったのですが、久しぶりの３日間出社＋飲み会でばたばたしておりました。 ■今週の結果月：お休み火：お休み水：お休み木：9.01km／5'01/km／ジョグ金：21.10km／4'05/…