今の走力・時期だとキロ4分30秒が良いところかな。
30kmまで我慢して、脚が残ってたら良いんだけど。
マラソンペース計算ツール Marathon Pace Calculator
※いつもおせわになってます
気温上がる前の8時スタートなのが有難い。
気温は20度超えないぐらいで、風も穏やか。
いいコンディションですね。もう少し涼しくても良いぐらいですが。
さてどうなることやら。
今の走力・時期だとキロ4分30秒が良いところかな。
30kmまで我慢して、脚が残ってたら良いんだけど。
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気温は20度超えないぐらいで、風も穏やか。
いいコンディションですね。もう少し涼しくても良いぐらいですが。
さてどうなることやら。