第５１週は、６４．８ｋｍでした。
３０ｋｍの大会に出たくて、土曜日は、令和赤羽マラソンに参加です。
結果は、２時間１１分１０秒。平均ペース４分２２秒でした。
序盤から、キロ４分１５秒ペースで行こうと考えていたこの大会、２５ｋｍまでは順調でしたが、その直後、右足ふくらはぎを攣ってしまい、立ち止まってしまいました。
そのあとも、なるべく再発しないよう、慎重に走ったので、残念ながら予定より３分４０秒遅れとなりました。
ロードの大会で足攣ったことなかったので、びっくりしたし、ここをばねに別大へ、と思っていたので、悔しい気持ちでした。
予想外に気温が上がったのと、事前の水分補給が十分じゃなかったことが要因かなと考えています。次は頑張ろう。
４週間の累計は２８８ｋｍ。ほぼ月間３００ｋｍペースまで持ってきました。
インターバルを増やして、もうちょい積み上げて行きたいです。
さて、次週は本年最終週。
引き続き頑張ります。
