スパトレイルの案内がいらっしゃいました。
あと１０日になりましたな。
そういえば、ロングトレイルは、２０１４年のハセツネ以来５年振り。
当時はどんな装備だったかなーと振り返ると以下の通り。
■２０１４ハセツネ装備と記録
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■食べたもの
・ザバスピットインリキッド ｘ４
・ウィダーインゼリー ｘ２
・ミニ羊羹 ｘ２
・塩熱サプリ ｘ１／３袋＜１時間毎に１粒＞
■食べなかったもの
・ザバスピットインリキッド ｘ５
・カフェイン入りのジェル ｘ１
・パワーバー ｘ１
■水分
ハイドレーション２Ｌ（水）持参。
第二関門まで ８００ｍｌ消費（１．０Ｌポカリ補給、０．５Ｌ消費）
ゴールまで ３００ｍｌ消費
■ウエア
・上着：ドラウトエア・ジップＴ
・シャツ：ファイントラック フラッドラッシュ・パワーメッシュ
・タイツ：アンダーアーマー・膝上タイツ ＋ザムストふくらはぎ
・パンツ：アシックス・ランニングパンツ
・レインウエア上
・手袋
・帽子
・上着軽量シェル
■予備装備：
地図
コンパス
ヘッドライト
ハンドライト
予備電池（１０本、内３本利用）
救急セット
■記録
第一関門 04:25:52 917位/1995人中 (浅間峠)
第二関門 08:49:23 811位/1823人中 (月夜見山駐車場)
第三関門 13:38:12 909位/1708人中 (御岳山)
ゴール 16:21:34 994位/1706人中
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うーん、水飲んでないなー。１６時間で１．１リットルか。
スパトレイルは日中帯のレースだからしっかり水補給しないと。
あと、食事がジェル系に偏りすぎ。
ハセツネのログでは、気持ち悪くなったので、羊羹を食べたら一気に回復したと記録してた。
ハセツネと違って、食べ物エイドがあるのでバランスを取って行こう。
■スパトレイルに向けて不足しているもの
・熊鈴
・個人用カップ
・携帯トイレ
・ホイッスル
・サバイバルブランケット
携帯トイレは嫁さんとまとめて買ってもらうので、買わなきゃいけないのはホイッスルぐらいかな。
大会案内を読んでいたらちょっと楽しくなってきた。
天気がよければよいなー。
