第46週。
11月に入って初めて走りました。
先々週、11月7日に、医者から運動OKのコメントは貰ったものの、まだ朝の鼻づまりがあって、ちょっとずつ負荷上げて行ったのですが……
13日のペース走の後、大量の鼻水が処理できず、喉も痛くなる始末。
こりゃ運動はOKでも、ジョグペースだなーということで、つくばまでは負荷をかけず、ジョグペースで調整することにしました。
いよいよ今週末はつくばですね。
こんな状況なので、無理しない程度のペース走になるかと思います。
第46週。
11月に入って初めて走りました。
先々週、11月7日に、医者から運動OKのコメントは貰ったものの、まだ朝の鼻づまりがあって、ちょっとずつ負荷上げて行ったのですが……
13日のペース走の後、大量の鼻水が処理できず、喉も痛くなる始末。
こりゃ運動はOKでも、ジョグペースだなーということで、つくばまでは負荷をかけず、ジョグペースで調整することにしました。
いよいよ今週末はつくばですね。
こんな状況なので、無理しない程度のペース走になるかと思います。