２０２０年も最後ですが、まとめておきます。
１２月は３４４ｋｍ。今までの月間走行距離数を更新しました。転職に伴い、有給消化が捗ったので、走る距離も増えたとか。
年間の走行距離は２５１２ｋｍとなりました。昨年は２６４０ｋｍでしたので、約４％の減少。
３〜５月に全然走れてなかったです。
マラソン大会の中止、仕事的にリモートワークの対応・整備に追われて時間が取れなかったことなどが要因ですね。
また、体重が１０月まで増加傾向だったのも、(比較的な)運動不足と、諸々のストレスがあったのかなと。１１月に入ると、仕事の引き継ぎが進捗して、かなりストレス負荷が下がったのがあるなあと思っています。
１２月のラン状況。
７４ｋｍのロング走、４０ｋｍの茨城りんりんロード完走、ロング走がたくさんできたのは良かったです。
インターバルやペース走などスピード練習がちょっと不足してます。１月末に大会あるので、少しずつ増やしていきます。
大会は、中止が多かったですね。
記録もいまいち、自己ベストを更新することはできませんでした。
■100km
2020/05 中止 野辺山100
■70km
2020/04 中止 彩湖
■フルマラソン
2020/01 03:02:46 館山若潮
2020/03 中止 板橋City
2020/10 中止 水戸黄門漫遊
2020/10 03:11:45 葛飾トライアル
2020/11 中止 つくば
2020/11 03:13:46 千葉幕張トライアル
■30km
2020/02 02:05:16 青梅
■トレイル
2020/03 中止 ハセツネ30K
2020/07 中止 富士登山競走
2020/10 中止 ハセツネ
ただ、走ること自体を止めず、継続はできているので、また来年、参加できる大会に向けてトレーニングは続けて行きたいなと思います。
がんばります。
