2020-10-01 月報:9月 月報 9月まとめておきましょう。 体重ですが、歯止めが掛かりません。 10月頑張って、52kg台は阻止したい。 練習内容はこちら。 暑かった前半に比べて、後半は、負荷の高い(黄色や赤色)練習が出来たかと。 平日の仕事が忙しすぎて、走る時間と気力が取れてないのが悩ましいところ。 さて、10月。 24日にトライアルマラソンで久しぶりのフルを走るので、土日は、30km走を中心に組み立てるつもりです。 頑張ります。