第１４週。
■昨年より１時間遅れ
結果はこちら。
６時間４５分１４秒。ペースは５分３９秒。
昨年は７０ｋｍの自己ベストでしたが、今年は１時間遅れ。結構歩きました。
彩湖ウルトラマラソン、７１．６kmを
— Dama (@om2dama) 2022年4月9日
６時間４５分１４秒、平均ペースはキロ５分３９秒です。
参加した中では過去最高の暑さ！
ミネラル多めに摂ったら、胃が気持ち悪くなってダメでした。
脚は５０kmで売り切れ。先週の峠走の疲れがあったなあ。
だいぶ歩いちゃったけど、完走出来て良かった！ pic.twitter.com/e4Vjo4VXhD
当初、キロ５分で頑張っていましたが、５０ｋｍでペースダウン。
■暑かった！
今回はかなり暑かった。
越谷のアメダスだと、スタート８時は１３度でしたが、そこから２３度まで。今まで参加した中では、過去最高の気温じゃないかな。
あとは日差しが強かったです。あまり日陰の多くない彩湖なので、体感気温はかなり高かったと思います。
■胃がずっと気持ち悪かった
Twitterにも書いたけど、ミネラル補給せねばと、塩分タブレットを持参しましたが、どうもこいつがあまりよろしくなく、胃がずっとむかむかしっぱなし。
疲労も相まって、調子が上がらずでした。
最終的には、相当の量の水で流し込んで胃を洗い、最後の１周５ｋｍだけでも走るかという感じで、最後だけ復活しました。
■前週の峠走がオーバートレーニングなんじゃね？
それも、否定できないです。
３０ｋｍ過ぎからこのペースにしては結構な疲労感があったので、前週の５７ｋｍ峠走のダメージは少なからずあったと思います。
昨年はどうだったかというと、彩湖ウルトラ前週に4時間走５０ｋｍ……。
おおう。今年よりは２時間早く切り上げてるけど、それでも５０ｋｍ行ってたか。
あー。まあ、昨年は２月に４００ｋｍ走ったりとか、かなり積み上げてたから、時間耐性かなりついてた気がします。
まあ、とにかく、昨日は、大変でした。
今回は、リタイアした人結構多かったんじゃないかなーと思います。そんななか、完走だけでも出来てよかったです。
昨年比較ではあまり走り切れておりませんが、少しずつ積み上げていきます。
