今年参加した大会の振り返りをしてみようかと。
距離別にまとめてみました。
自己ベストを更新した距離はなかったのですが、コースベストをいくつか更新してます。
今年一番うれしかったのは、８回目の完走となった、野辺山ウルトラのサブ１０達成。
今までベストが１０時間５０分台だった野辺山で、サブ１０出来たのは、３，４，５月でしっかり峠走を出来たのと、プランクやバランスボールで体幹トレーニングを欠かさなかったおかげかなと思っています。
フルマラソンでも安定的にサブ３を記録出来たのも地道なトレーニングのたまもの。逆に、スピード練習が足りず、自己ベストの更新ができなかったのは反省点ですね。
あとは、別府大分と防府読売と、あこがれのマラソン大会に参加出来て、しっかり走れたのが今年はいい思い出になりました。
２０１９年はトレラン大会にも久しぶりに参加して、さらなる更新を目指したいと思います。
■ハーフ
03/04 立川シティ 1:26'01 暑かった！きれいにビルドダウン
■３０ｋｍ
01/27 東京30 2:07'08 別大に向けて4'15/kmのペース走
■フル
02/04 別府大分 2:58'18 初参加：あこがれの大会
03/18 板橋シティ 2:58'20 コースベスト：８回目の参加でサブ３
10/28 水戸黄門 3:06'05 初参加：暑かったー
11/25 つくば 2:57'49 ３回目のサブ３
12/16 防府読売 2:58'36 初参加：あこがれの大会
■ウルトラ
04/14 彩湖70 5:55'35 コースベスト：初サブ６
05/20 野辺山 9:54'00 コースベスト：野辺山サブ１０！１時間更新
06/03 奥武蔵 7:27'16 初参加：暑い～。エイド楽しい～。上りしんどい～。
