第４週です。
今週６２ｋｍ、休足２日、平日にショートインターバル、休日に２７ｋｍロング走。
負荷的にはそれほど大きいわけではないのですが、個人的にレストが２日しかないのは頑張った方です。
※まあ今日天気悪かったので、休む気満々でしたが。
過去６週間履歴。
順調に積み上げ。
負荷はともかくとして、週７０ｋｍ以上をコンスタントに走れると良いなあ。
昭和記念公園のトライアルマラソン、どうなんだろう。
今の気持ち的にはあまりターゲットの意識は無いのですが、参加するなら、次週が走り込みをガッツリできる最後の週。
さて、どうしようかなあ。
