2021-01-31 週報:第5週(2021/01/25-31) 週報 第5週です。 今週90km、休足1日、平日50kmは出来すぎ。 昭和記念公園のトライアルマラソンが開催される想定での3週間前ドカ走りは達成です。しかし、緊急事態宣言が延長になりそうだし、開催は難しいかなー 直近6週間傾向。順調に積み上げ。時間が許せば90km前後でも、負荷的にはしっかり継続できそうな感じです。この調子で3月の東京チャレンジマラソンまで、維持していこうかな! ちょうど月末だったので、体重推移も。ご飯食べすぎじゃー