第５０週。
平日は、イマイチでしたが、土日で３０ｋｍ走とインターバル走が出来たのは良かったです。
しかも、ペース走はほぼ予定通りのペースで走れたし、インターバル３０本も特に苦労なく、最後まで気持ち良く走れました。久しぶりの納得がいく練習が出来た１週間でした。
２０１９年の週報もあと５１、５２週で終了。
２０２０年の参加予定大会を、週次で並べるとこんな感じ。
第０４週：館山若潮
第０７週：青梅
第０９週：東京
第１１週：板橋Ｃｉｔｙ
第１？週：ハセツネ３０Ｋ（予）
第１５週：彩湖ウルトラ
第２０週：野辺山ウルトラ
第２９週：富士登山競走（予）
板橋まで１１週、思ったより短い印象です。
JogNoteサービス終了のお知らせ。残念です。
ランを始めてから１２年、ずっと記録を残し続けることが出来て、ここには、自分の振り返りも、反省も、励みにもなるような、色んな言葉を置いてきました。
おかげで、ずっとここまで走れたのだろうと思います。
このサービスには感謝です。
